dieta

dieta

Dieta kefirowa

Dieta kefirowa

Zobacz, do jakich zalicza się dieta kefirowa. Dieta kefirowa jest uznawana za niezwykle skuteczną, jednak wymagającą
Dieta ryżowa

Dieta ryżowa

Wśród diet, które są popularne na całym świecie jest tak zwana dieta ryżowa. Z czasem zauważono również jego działanie odchudzające i dlatego dieta ryżowa szybko zaczęła być coraz bardziej popularna
Dieta jednodniowa + przepis na pyszny koktajl

Dieta jednodniowa + przepis na pyszny koktajl

Jest to dieta płynna mojego autorstwa i jest sprawdzona. Witam Was. )Dzisiaj przedstawię Wam jednodniową dietę awaryjną - dzień przed imprezą
CIASTO MIGDAŁOWE Z JABŁKAMI wg diety strukturalnej

CIASTO MIGDAŁOWE Z JABŁKAMI wg diety strukturalnej

Genialne ciacho, lekkie, szybkie w wykonaniu bo potrzebujemy zaledwie 15minut aby je przygotować, a co najważniejsze ma niewiele ma kalorii bo kawałek to tylko 122kcal no i jest kolejnym przepisem z książki " Odmładzająca książka kucharska" bazującej na diecie strukturalnej której piastuję i polecam
Dieta 3D Chili – przepisy

Dieta 3D Chili – przepisy

Dieta 3D Chili różni się od innych diet. Na tej diecie posiłki są bogate w składniki i sycące, dzięki czemu nie jest się zmuszonym do ciągłej głodówki, by zrzucić parę kilo
BATONIKI OWSIANE( wg dieta strukturalna)

BATONIKI OWSIANE( wg dieta strukturalna)

Batoniki są pyszne słodkie, wilgotne, nie twarde, mają ładny jasnozłoty kolor i są przygotowane zgodnie z dietą strukturalną której piastuję i polecam, z całości wychodzi około 12 batoników, każdy z nich ma około 171 kcal
Naleśniki (dieta protal)

Naleśniki (dieta protal)

Nie jestem na diecie Dukana, ale z tego przepisu na naleśniki korzystam bardzo często. Lubię jeść smacznie a przy tym dość dietetycznie i mało kalorycznie
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

Wybór diety jest trudny. "Diet cud" jest mnóstwo. Obiecują spektakularne wyniki. Dzięki nim mamy w 3 dni trwale stracić 5 kg bez trudu, głodu i wysiłku
Plan diety dla kobiet

Plan diety dla kobiet

Instrukcja obsługiZakładam, że dieta (Dzień 1) zaczyna się od poniedziałku, więc w 6 i 7 dniu (i analogicznie w kolejnych tydzień później) są dania, które można zrobić będąc w domu, a nie w pracy
Ciastka zdrowe i dietetyczne

Ciastka zdrowe i dietetyczne

     Dzisiaj zdrowe i dietetyczne ciastka. Bez zbędnego tłuszczu i cukru. Mąkę zastąpiłam mielonymi płatkami owsianymi, które  zawierają dużą ilość węglowodanów,  białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, rozpuszczalnego błonnika, witamin B1, B6 i E, cynku, żelaza i wapnia
Ciasteczka owsiane (otrębowe)

Ciasteczka owsiane (otrębowe)

Cześć. Zapraszam na nowy przepis na zdrowe i dietetyczne ciasteczka owsiane, a raczej ciasteczka otrębowe
Super dietetyczne ciasteczka z otrąb.

Super dietetyczne ciasteczka z otrąb.

Widziałam gdzieś kiedyś przepisy na ciasteczka z mleka i otrąb. Niestety nie umiem ich znaleźć, więc metodą prób i błędów wymyśliłam na nie własny sposób
Batoniki musli

Batoniki musli

     W ciągu roku szkolnego warto zrobić dzieciom jako drugie śniadanie bardzo zdrowe batoniki. Składają się one z samych zdrowych składników
Shake orzechowy

Shake orzechowy

Mam 29 lat, spełniam się w roli żony i matki. Obecnie nie pracuję, wiec mam czas na kulinarne szaleństwa
Kremowa jajecznica Gordona

Kremowa jajecznica Gordona

Dieta Dukana. ▼ . 2011. (151). ► . grudzień. (22). listopad. (27). październik. (14). wrzesień. (11). sierpień. (16). lipiec. (23). czerwiec
Na pohybel diecie!

Na pohybel diecie!

Dieta czy pączek. Zasadniczo źle to zostało wymyślone, bardzo źle. I nielogicznie. Bo po pierwsze jest zima
Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Myślę, że po miesiącu już powinniście wiedzieć czy ta dieta wam odpowiada, czy nie. Dzisiaj ostatni wpis z serii „Dieta 5
Dieta.... Dzień 2 czyli Zapiekane Jajka

Dieta.... Dzień 2 czyli Zapiekane Jajka

Kochani jak samopoczucie. Mamy 2 dzień, u mnie pełen sił jeszcze by kontynuować swoje zmagania. ale nie było tak pięknie