Zdrowo

Zdrowo

Sałatka owocowa z syropem z pigwy

Sałatka owocowa z syropem z pigwy

Pigwę zasypałam cukrem raz jeszcze, bo na pewno puści jeszcze więcej soku, który wykorzystam jako zdrowotny dodatek do herbaty, albo jako surowiec do takiego słoiczka
Ryż smażony z warzywami

Ryż smażony z warzywami

Rozgrzać wok (lub głęboką patelnię). Wlać odrobinę oleju arachidowego. Wbić jajo roztrzepane z ½ łyżki sosu sojowego Usmażyć bardzo poszarpaną jajecznicę, energicznie mieszając jajo trzepaczką przez cały czas smażenia
Kurczak zapiekany z ryżem i warzywami - prosty, zdrowy obiad.

Kurczak zapiekany z ryżem i warzywami - prosty, zdrowy obiad.

Kupiłam mięsko - zdrowe, nienafaszerowane antybiotykami, z wiejskiej hodowli. Wydaje mi się, że na wsi jest dużo łatwiej nabyć takie szczęśliwe kurki, które żywią się znacznie lepiej i nie dostają serii ulepszaczy pod skórę
Sałatka makaronowa z nutą curry

Sałatka makaronowa z nutą curry

Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Pierś z kurczaka skrop oliwą, posyp przyprawą Knorr i ugrilluj
Prosta fit sałatka z suszonymi pomidorami

Prosta fit sałatka z suszonymi pomidorami

Proces szybkiego przygotowywania sałatek do pracy opanowałam do perfekcji. ) Jeżeli brakuje Wam inspiracji co zdrowego zabrać ze sobą na wynos, to zapraszam do lektury
Sałatka z kurczakiem i granatem

Sałatka z kurczakiem i granatem

Sałatka z kurczakiem i granatem, ma to do siebie, że może stanowić samodzielne danie główne jak i być przekąską w ciągu dnia
Sałatka warzywna z sosem czosnkowym

Sałatka warzywna z sosem czosnkowym

Porcja dla 4-6 osób. Potrzebujemy. pól sałaty masłowa. 3 pomidory. 3 ogórki gruntowe. 2 pędy selera naciowego. 5 cm białej części pora
Kuskus z kurczakiem i kolendrą

Kuskus z kurczakiem i kolendrą

Dziś mnie pogięło- dosłownie. Jeszcze przed 12stą podczas rozmowy telefonicznej w pracy jakiś okropny stwór powykręcał mi szyję i uległam
Cukinia z marchewką na ciepło

Cukinia z marchewką na ciepło

Bardzo lubię cukinię, marchewkę też przez to często łączę razem te warzywa. Tak więc dziś zapraszam na lekko chrupiącą marchewkę z cukinią i czosnkiem,
Duszony łosoś

Duszony łosoś

Do rondelka wlać wodę. Następnie obraną cebulę posiekać i wrzucić do rondelka wodą. Cytryny sparzyć wrzątkiem i pokroić na mniejsze kawałki, które również wrzucić do rondelka
Łosoś z piekarnika

Łosoś z piekarnika

Witam dzisiaj łatwo, szybko i smacznie. Łosoś pieczony w piekarniku. Rybę podałam z ziemniakami gotowanymi w mundurkach i masełkiem bazyliowym, przepis tutaj, oraz surówką z marchewki i chrzanu, przepis tutaj
Łosos z ziołową pierzynką

Łosos z ziołową pierzynką

Przepis. Jest to moja następna propozycja na przygotowanie łososia. Łososia umyć osuszyć, zdjąć skórę, doprawić solą i pieprzem