Fit

Fit

Kebab dietetyczny

Kebab dietetyczny

Pełnoziarnista pita i mnóstwo warzyw sprawiają, że jest on niezwykle sycący i obfitujący w szereg wartości odżywczych
Risotto z brokułem i suszonymi pomidorami

Risotto z brokułem i suszonymi pomidorami

Składniki. ryż Arborio suchy (100g) cebula (50g) pomidory suszone (25g) brokuł (250g) 1-2 ząbki czosnku 1 domowa kostka warzywna (opcjonalnie) 1,5-2 szklanki wywaru z warzyw lub wody oliwa (10ml) przyprawy (sól, pieprz, chili, suszone zioła)
Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Wczoraj znów nadszedł czas na eksperymentowanie. Tym razem eksperyment nie był słodki, lecz wytrawny ^^ Jako, że obiad miał być zdrowy, pożywny i syty - musiały się w nim znaleźć warzywa, mięso i węglowodany
Fit pizzerinki z warzywami

Fit pizzerinki z warzywami

Zrobiłam także takie pizzerinki z warzywami w wersji bardziej fit bo bez sera, wystarczy je tylko chwilkę podgrzać na grillu i jeść