Dietetycznie 馃槅 馃崗馃崑馃崊

Dietetycznie 馃槅 馃崗馃崑馃崊

Klopsiki ze szpinakiem w sosie 艣mietankowym

Klopsiki ze szpinakiem w sosie 艣mietankowym

Klopsiki ze szpinakiem w sosie 艣mietankowym z kurkum膮 to nasza propozycja na pyszny, a jednocze艣nie 艂atwy i b艂yskawiczny obiad
Filet z papryk膮 i porem

Filet z papryk膮 i porem

Filet z kurczaka, papryka oraz por duszone w bulionie, zag臋szczone na koniec serkiem topionym. Ten ostatni sk艂adnik mo偶e nie nale偶y do najzdrowszych, ale doskonale sprawdza si臋 w tego typu daniach
Ciasto warzywne

Ciasto warzywne

Smak s艂odkich ciast zna ka偶dy z Nas, a wyobra偶acie sobie wytrawny smak ciasta, z sezonowych warzyw, cukinii, papryki, na pysznym spodzie ze sma偶onych plasterk贸w ziemniak贸w
dietetyczna pieczona pier艣 z kurczaka z pur茅e kalafiorowym

dietetyczna pieczona pier艣 z kurczaka z pur茅e kalafiorowym

Cze艣膰 kochani. Dzisiaj chcia艂abym podzieli膰 si臋 z Wami moim kolejnym przepisem na dietetyczny obiad. Znudzi艂a mi si臋 ju偶 gotowana pier艣, dlatego postanowi艂am j膮 upiec z moimi ulubionymi dodatkami, wysz艂o pyszne
Bucatini z awokado i tu艅czykiem

Bucatini z awokado i tu艅czykiem

Awokado jest niesamowite (jakby kto艣 jeszcze tego nie wiedzia艂. D). Smaczne, zdrowe i niezwykle uniwersalne
Smaczny jad艂ospis odtruwaj膮cy 鈥 idealny po imprezie

Smaczny jad艂ospis odtruwaj膮cy 鈥 idealny po imprezie

Moi kochani mam nadziej臋, 偶e naprawd臋 rado艣nie przywitali艣cie nowy 2018 rok. I my艣l臋, 偶e wi臋kszo艣膰 z Was ucieszy si臋 z mojego nowego wpisu, kt贸ry pomo偶e Wam oczy艣ci膰 organizm z toksyn po sylwestrowej nocy 馃檪
Dietetyczne kotlety mielone (82 kcal)

Dietetyczne kotlety mielone (82 kcal)

Ostatnio mam obsesj臋 wyszukiwania dla pysznych, tradycyjnych potraw ich dietetycznych odpowiednik贸w. Zazwyczaj ca艂a sztuka polega na tym, aby wyeliminowa膰 sma偶enie na t艂uszczu, gdy偶 to w艂a艣nie dostarcza potrawie najwi臋cej kalorii
Dietetyczny gulasz z indyka

Dietetyczny gulasz z indyka

Lekki, delikatny, dietetyczny gulasz z indyka z dodatkiem warzyw w lekkim koperkowym sosie zag臋szczony otr臋bami owsianymi
Dorsz zapiekany z mas艂em i pesto

Dorsz zapiekany z mas艂em i pesto

Kolejny p贸藕ny wiecz贸r i kolejny spos贸b na zdrow膮 rybk臋. Tym razem zapiekany filet z dorsza z bazyliowym pesto
Fit pasta szpinakowo - twarogowa

Fit pasta szpinakowo - twarogowa

Witajcie Kochani. Dzi艣 mam dla Was (zn贸w馃構) przepis na pyszn膮 past臋 kanapkow膮. Kilka dni temu na blogu pojawi艂a si臋 pasta z zielonego groszku i fety, kt贸ra bardzo Wam si臋 spodoba艂a
Dietetyczny kurczak z broku艂ami i cukini膮

Dietetyczny kurczak z broku艂ami i cukini膮

Lubi臋 je艣膰 zdrowo. Lekkie, szybkie obiady to jest to. Je艣li jeszcze przy okazji mo偶na zgubi膰 pozimow膮,wagow膮 nadwy偶k臋 jest fantastycznie
Dietetyczny kurczak z warzywami

Dietetyczny kurczak z warzywami

Sk艂adniki. 30 dkg filet贸w z kurczaka. 2 kolorowe papryki. 1 marchewka. 1 m艂oda cukinia. 1 cebula. 2 z膮bki czosnku
Dietetyczny kurczak z warzywami i kasz膮 jaglan膮

Dietetyczny kurczak z warzywami i kasz膮 jaglan膮

Dietetyczny kurczak z warzywami. i kasz膮 jaglan膮,. czyli zdrowe i pyszne danie. Na blogu du偶ym Waszym zainteresowaniem cieszy si臋 przepis na Dietetycznego kurczaka z papryk膮 i cukini膮
Piersi z kurczaka duszone w porach

Piersi z kurczaka duszone w porach

Porcje. 2. Drukuj. Piersi z kurczaka duszone w porach. Przez. azyjka. 7 kwietnia 2017. Piersi duszone w porach to bardzo szybkie, proste i smaczne danie dla zabieganych
Pulpety drobiowe w kremie z zielonych warzyw FIT

Pulpety drobiowe w kremie z zielonych warzyw FIT

Czy mo偶na zrobi膰 pyszny g臋sty sos bez u偶ycia 艣mietany czy m膮ki. Mo偶na. Ma艂o tego, mo偶na w nim przemyci膰 wszystko to, czego dziecko lub inny domownik je艣膰 nie lubi b膮d藕 nie chce
Obiad, kolacja, przek膮ska ? Zdrowa sa艂atka z kurczakiem

Obiad, kolacja, przek膮ska ? Zdrowa sa艂atka z kurczakiem

Sk艂adniki. mini mozzarelle - 1 op. miks sa艂atpomidorki koktajlowe oko艂o 10 wi臋kszycholiwki czarne oko艂o 10 sztukpier艣 kurczakapieprz cytrynowychilizio艂a do drobiupieprzs贸loliwatymianekp贸艂 saszetki sosu czosnkowego (偶eby by艂o zdrowiej, mo偶na pomin膮膰 lub zast膮pi膰 2 艂y偶eczkami jogurtu z odrobin膮 czosnku) du偶y z膮bek czosnku+ mas艂o, chleb i zio艂a prowansalskiePrzygotowanie
Dieta 鈥 zdrowa przek膮ska do pracy

Dieta 鈥 zdrowa przek膮ska do pracy

B臋d膮c na diecie albo zdrowo si臋 od偶ywiaj膮c zjadamy wcze艣nie rano 艣niadanie i p贸藕niej w pracy obiad. Niestety takie podej艣cie jest bardzo mylne, bo aby prawid艂owo si臋 od偶ywia膰 musimy w ci膮gu dnia o regularnych godzinach zjada膰 4-5 posi艂k贸w