Śniadania do pracy

Śniadania do pracy

WIELOWARSTWOWE ŚNIADANIE OWOCOWE

WIELOWARSTWOWE ŚNIADANIE OWOCOWE

Dodajemy syrop lub miód i olej. Mieszankę układamy na blasze do pieczenia cienką warstwą. Studzimy i przekładamy do szczelnego pojemnika
Zdrowe śniadanie

Zdrowe śniadanie

Dzisiaj pomysł na zdrowe drugie śniadanie dopracy lub szkoły. Poniżej przedstawiam wam kolorowe, zdrowe drugie śniadanie, które odmieni nasz posiłek w pracy
Śniadanie - zdrowe, smaczne, pożywne!

Śniadanie - zdrowe, smaczne, pożywne!

Tak przygotowane śniadanie możemy zjeść w domy, brać do pudełka i zjeść w pracy czy szkole. Do szklanki lub miski dodajemy kolejno składniki ,jogurt naturalny, granola, owoce (kiwi) , miód
Słodkie śniadanie w słoiku.

Słodkie śniadanie w słoiku.

) Danie jest z rodzaju "overnight" (chwilowo zabrakło mi polskiego słowa) - zarówno płatki owsiane jak i nasiona chia zalewa się wieczorem (odpowiednio - sokiem jabłkowym i jogurtem) i pozostawia do rana
chia na drugie śniadanie

chia na drugie śniadanie

krem czekoladowo- orzechowy z daktyli (przepis z ). Wymieszać jogurt z mlekiem, wsypać chia, dokładnie wymieszać
słoiczki chia na drugie śniadanie

słoiczki chia na drugie śniadanie

W dużym naczyniu mieszamy mleko z jogurtem naturalnym, wsypujemy chia i dokładnie mieszamy. Ananasa obieramy ze skórki, wycinamy zwłókniały środek i wrzucamy do blendera